L Teanina
L-Teanina es un aminoácido encontrado en el té verde que produce efectos tranquilizantes en situaciones de estrés. Durante siglos, el té verde se ha venido utilizando en Oriente por sus propiedades para calmar el stress.
Se trata de un suplemento que hace «sentir bien», la L-Teanina no causa ninguna reacción adversa. De hecho, en Japón, las bebidas suaves y el chicle son aditados con teanina con el fin de inducir a la relajación. La calma, y la elevación del buen humor, se consiguen sin somnolencia, vértigos o mareos, la teanina calma simplemente ayudando a aumentar las ondas alfa del cerebro, presentes en la actividad eléctrica del cerebro cuando éste se encuentra relajado, disponiendo a la persona que lo toma a un bienestar y buen humor patentes.
Los estudios en ratones han demostrado que la capacidad de aprender y de recordar se puede aumentar con una suplementación de L-Teanina. Este relajante, trabaja disminuyendo la tensión, preocupación, y ansiedad naturales, permitiendo que el cerebro se enfoque y se concentre mejor.
Este suplemento natural también ha demostrado resultados prometedores en controlar los síntomas PreMenstruales (SPM). Un estudio japonés siguió las reacciones de las mujeres que tomaban este suplemento no tóxico y seguro durante dos meses en dosis de 100 mg. dos veces un día. Los investigadores documentaron reducciones en los síntomas mentales, sociales y físicos asociados a SPM.
La L-Teanina aumenta el GABA, un neurotransmisor inhibitorio importante en el cerebro. GABA se puede considerar el sedativo natural del cerebro que trae el equilibrio sobre la excitabilidad que puede conducir a veces el nerviosismo, insomnio y a otras condiciones molestas. La L-Teanina también aumenta los niveles de la dopamina, otro producto químico del cerebro que eleva el estado de ánimo y el buen humor.
De acuerdo con los estudios hechos sobre la eficacia del té verde en la salud, uno puede concluir que la teanina, el ingrediente activo del té, es el denominador común para bajar la presión arterial, mejorar la actividad cardiovascular y fomentar el buen humor. De acuerdo con estudios sobre la células neuronales, la teanina se ha asociado a la reducción significativa de la toxicidad inducida por el glutamato, una causa importante de las enfermedades degenerativas del cerebro. Este estudio científico sobre roedores pudo confirmar dicho efecto.
Así como la meditación, el masaje, o la aromaterapia serenan la mente y el cuerpo, la teanina induce también la misma calma y sensación de bienestar. Cualquiera, excepto los bebés puede gozar de este modulador no tóxico.
Presentación: 200Mg / 60 Caps.
