Las proteínas consisten en aminoácidos que cada uno tiene su papel específico en el cuerpo humano. Nueve aminoácidos son considerados como «esenciales» porque el cuerpo humano no puede producirlos por sí mismo. 3 de ellos, como resultado de su estructura química, se denominan «aminoácidos de cadena ramificada» o BCAA: Leucina, Isoleucina y Valina.
Estos aminoácidos tienen un par de características únicas que los hacen indispensables para nuestra salud, rendimiento y crecimiento muscular.
- Leucina: importante para la recuperación de los músculos ya que inicia la síntesis de proteínas musculares.
- Isoleucina: tiene un efecto positivo en la absorción de la glucosa y por eso es importante antes, durante y después del entrenamiento.
- Valina: reduce la sensación de fatiga resultante de un rendimiento prolongado.
El uso de BCAA antes del entrenamiento puede retrasar la sensación inicial de fatiga. Durante el ejercicio, pueden funcionar como una fuente de energía. Después del entrenamiento, los BCAA ayudan a la recuperación muscular y reducen el dolor muscular.
Presentación:180 Caps
