Que es el Aceite MCT?
Los triglicéridos de cadena media (MCT) se definen como cadenas de ácidos grasos cortas y medias que tienen hasta 12 átomos de carbono y son absorbidos y digeridos fácilmente por el cuerpo. Estos ácidos grasos se encuentran en el aceite de coco y el aceite de palma y su fácil absorción se traduce en muchos beneficios para el físico y la salud.
Aumenta la energía
El aceite MCT aumenta la energía sin los efectos secundarios que traen los estimulantes, según la Revista de Nutrición de Asia y el Pacífico. Este aceite va directamente al hígado sin atravesar el sistema linfático. Este estímulo rápido de energía es beneficioso para aquellos atletas que necesitan una fuente de energía viable sin aumentar la ingesta de alimentos. Los fisicoculturistas se benefician especialmente del agregado de aceite MCT a su dieta ya que produce un aumento automático de calorías. Este aceite en el cuerpo funciona como carbohidrato, no como grasa, por lo tanto aumenta la ingesta de calorías sin aumentar el porcentaje de grasas.
Las investigaciones y el MCT
Según la Dra. Laurie Cullen del Instituto de la Mujer de USA, cuando los MCT’s son absorbidos en el torrente sanguíneo, ellos evaden el proceso de la digestión que pasan las cadenas grasas más largas. Los MCT’s proveen rápidamente energía para el cuerpo y son menos propensos a almacenarse en las células grasas. Además, la Dra. Cullen cita que:
- Cuando una comida incluye triglicéridos de cadena media, hay un significante incremento en el número de calorías quemadas (efecto termogénico).
- Cuando más calorías son usadas, menos son almacenadas como grasa, lo cual ayuda a reducir los niveles de grasa en el cuerpo.
Las personas dicen que el poder sostenido de energía puede ser explicado como sigue:
Cuando el aceite de MCT es metabolizado en el cuerpo, se comporta más como un carbohidrato que como grasa. Recordemos que el combustible por excelencia del cuerpo es el carbohidrato. A diferencia de otras grasas, el aceite de MCT no va a través del sistema linfático.
En vez de suceder lo anterior; el aceite de MCT es transportado directamente al hígado donde es metabolizado, entonces se libera energía como carbohidratos y se crea muchos ketones (los cuales pueden ser usados como combustible) en el proceso.
Presentación: MCT – 473Ml – 31 Servicios
