Las proteinas es el nutriente estructural y desde el punto de vista deportivo es esencial para la recuperación de las fibras musculares dañadas en el ejercicio.
Existen multitud de formulas y de diferentes fuentes, pero las mas consumidas son:
- Proteína de suero de leche
- Caseinato calcico
- Proteína de huevo
- Proteinas vegetales ( guisante, soja, cañamo)
- proteína de carne
En esta sección podrás encontrar las marcas mas vendidas como Optimun Nutrition, Scitec Nutrition, QNT, Muscletech, Big, etc..
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