Receta de tortitas de avena
Desde un punto de vista nutricional la avena es uno de los mejores carbohidratos para añadir a nuestra dieta , es uno de los cereales más completos , contiene carbohidratos complejos ricos en fibra .
Es sin duda el carbohidrato preferido por los deportistas contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales,
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