Category: Adelgazar

Recientemente la Critical Reviews in Food Science and Nutrition journal, ha realizado un meta análisis sobre todos los estudios científicos disponibles sobre la eficacia de la capsaicina en tratamientos contra la obesidad. Que es la capsaicina? La capsaicina es un compuesto quimico que se encuentra de forma natural en los pimientos picantes,

Recientemente, la British Journal of Nutrition, de la universidad de Cambridge ha publicado una revisión sistemática y un meta análisis sobre todos los estudios que comparan la oxidación de grasas en entrenamientos aeróbicos en ayunas VS alimentados. Quemar grasa es un proceso complejo que influye la genética, alimentación, entrenamientos, sistema hormonal,

Cuantas veces te ha pasado que ha llegado la hora de comer y no eres capaz de parar. Acabas embostado, con dolor de estomago y con un fuerte remordimiento. Este es uno de los principales problemas que se encuentran las personas que tienen mayor dificultad para bajar de peso y

Estamos en Verano , época donde todos queremos estar delgados , fuertes y sanos . Por desgracia existe un alto porcentaje de personas que no consiguen el objetivo de adelgazar y empiezan las escusas : ' Tengo un metabolismo lento, hasta el aire me engorda , nunca lo conseguiré ,