Errores y mitos más comunes sobre la nutrición deportiva
La nutrición es una rama de la salud de gran importancia. Sin embargo, muchas personas suelen subestimar los conocimientos que tienen acerca de una buena alimentación, sobre todo cuando quieren iniciar una rutina deportiva intensa. Esta desinformación puede producir que las personas sean más propensas a una descompensación nutricional, a
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